THE MIND-BODY RESET 🔥
Si estás aquí, es porque quieres transformar tu cuerpo y tu mente. Este programa está diseñado para ayudarte a lograr exactamente eso: alcanzar tu mejor versión física y mental.
🚀 ¿Qué incluye el programa?
✅ Plan Nutricional Personalizado – Diseñado según tus metas, gustos y horarios, para que disfrutes comer mientras avanzas.
✅ Rutinas de Ejercicios (Gym & Home) – Con videos explicativos y opciones tanto en casa como en el gimnasio.
✅ Ajustes Semanales – Monitoreo constante para optimizar resultados semana tras semana.
✅ Cardio Protocolo – El tipo de cardio exacto que necesitas para maximizar tu progreso.
✅ Lista de Mercado – Aprende a elegir alimentos saludables, bajos en calorías y de calidad.
✅ Detox Plan – Limpieza de toxinas, reducción de líquidos retenidos y mejor digestión.
✅ Soporte & Motivación 24/7 (WhatsApp) – Nunca estarás solo en tu proceso.
✅ Guía de Suplementación (opcional) – Solo si tu cuerpo realmente lo necesita.
✅ Módulos de Mentalidad – Porque el cambio duradero empieza en la mente.
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🧠 LOS 4 MÓDULOS DE MENTALIDAD
Módulo 1: Autoconocimiento y Conciencia
Objetivo: entender tu mente y descubrir tus patrones.
Módulo 2: Gestión Emocional y Resiliencia
Objetivo: aprender a manejar emociones y fortalecerte en la adversidad.
Módulo 3: Mentalidad de Crecimiento y Disciplina
Objetivo: construir consistencia y hábitos que te impulsen.
Módulo 4: Reprogramación y Proyección de Futuro
Objetivo: consolidar tu nueva mentalidad y proyectarla hacia tus metas.
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💡 Este plan es mucho más que un programa de ejercicios o nutrición:
Es una guía integral para transformar tu cuerpo y tu mente, para dejar atrás los límites y convertirte en la persona que siempre has podido ser.
La disciplina construye el cuerpo.
La mentalidad sostiene los resultados.
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⚡ La decisión es tuya:
¿Quieres seguir donde estás o dar el paso para convertirte en tu mejor versión?
👉 Estoy listo para guiarte en este proceso.
THE MIND-BODY RESET comienza contigo. 💪🏼🧠